重生前,芝芝是个上班狗,名义上朝九晚五,但为了挣钱,什么事儿都干得出来,加班、出差都是常态。因此,比起疲软的假期,忙碌的复习生活反而一下子把她拽回了正常的生物钟。
她完美适应了新的作息!
如今,她每天早晨八点钟起床,二十分钟梳洗,和庄家明会合后,坐八点半的公交车去图书馆。
八点五十分,公交车到站,在路边买点早饭吃,接着进图书馆,花五分钟接好热水,九点整,她准时坐到书桌面前,在日程本上写上今天的计划。
这是她上班后get到的小技巧,每天工作前花五到十分钟整理一下昨天的工作内容,再罗列今天的待办事项,能更有效地安排时间。
庄家明看她写的认真,不禁问:“能给我看下么?”
“可以啊。”芝芝痛快地递了过去。
庄家明本以为会看到非常整洁高效的计划,每天的待办事项后面应该全都是√才对,然而……事实正好相反。
十天来,她有七八天无法完成计划,不得不顺延到次日,所谓的复习计划也比想象中宽松很多。
“你有很多没有完成。”他说。
芝芝一边给自动铅笔装笔芯,一边说:“很正常啊,我又不是机器人,怎么可能定下来的计划全部准确无误地做完啊。”
写计划本最大的错觉,就是觉得如果每个时间段都被利用起来,一定可以高效地度过一天。
大错特错!
这是不可能的事啦。
每一分钟都不浪费,需要极强的自制力,绝大部分的人做不到这一点。列得满满的计划本,很有可能只是写得好看,实际上……科科。
所以,她做计划的时候,会酌情降低要求,不要安排太多的事情——也就是对自己有点逼数,知道完不成就不要瞎写了,计划是做给自己看的,而不是发到朋友圈装x。
“开始的时候,任务安排得轻松一点,就能有更大的把握完成,一旦完成,我心里就会产生很大的满足感。”芝芝晃了晃手指,严肃地说,“这样的话,第二天就有动力继续了,相反,前一天的任务总是完不成,基本上就很难坚持。”
庄家明听着很有道理,又道:“但你还是做不完。”
“这也很正常啦,做之前我也不知道自己能不能做到,又需要多少时间才能做到,所以后面我根据自己的情况调整了。”芝芝托着腮,黑色的水笔转溜在手指上,开出一朵黑色的花,“做计划,心态很重要。”
“什么心态?”
“自我调节的心态啊。事情那么多,总有乱七八糟的事打乱计划,所以,我一直和自己说,昨天没有完成也没有关系,今天重头开始好了——反正我昨天也做了,不是没做。”说到这里,她停顿了片刻,回忆道,“有句话好像是说,对于时间管理来说,可以把每
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