合拍的,唯有强忍着下咽了。
早饭稀里糊涂糊弄了一顿,然后男演员又开始练习。
早餐过后练的是块儿,也就是肌肉。
可江河跟着其他人一到场地,瞬间一脑门黑线。
mb,旁边一个砖垛,这就是他们锻炼的工具。
你能想象一群大老爷们,一人拎两块板砖瞎几把晃荡的练块儿么。
更过分的是,有人竟然像耍猴戏似的,把两块板砖来回倒着玩儿。
这能练出个锤子啊,也太鸡儿糙了。
上午,演员集中上课。
又是学礼仪、又是学风俗。
怎么跪坐,怎么打招呼,一个个有模有样的训练。而在隔壁房间,敞亮亮的大屋子,摆满了各种兵器。
这是学兵器、学阵法的地方。
临了最后一出是专家给你讲三国演义。
说是演员不光要知道自己的戏份,也要了解整部三国演义。
一天下来,其他的都还有用,也挺有意义,可一想到他们抡砖头,江河真是不吐不快。
晚上,开完会见王导没有讲的了,他开口道:“王导,我提个小建议吧。
剧组要求我们演员练块儿,但健身器械方面连个最基本的哑铃都没有,拿板砖在哪儿比比划划,这能练出啥来?
我觉得是不是应该从香江请个健身专家,来给剧组演员做个全方面指导。”
这年头即便是国内专业搞体育的,都没有几个懂健身的,更别说一个剧组了。
所以说香江自然就是首选了,也不需要健身师常驻,他只要告诉这帮人接下来该怎么练也就是了。
“嗯,这个确实可以,但是咱们剧组这边找香江的怕是有点难度啊。”王导点头。
有啥难度?
直接找戴琳风让他跟亚视一说不就得了么。
请来人也是剧组花钱的事。
把这想法一说,王福林直接把这活儿安排给江河了。
这特么建议提的,不是自己给自己找事么。
事倒是不大,他跟亚视那边也还算熟悉,讲句话的事情而已。
别说,江河这个提议制作组还真当回事了。
第二天,一辆解放就载着一车的健身器械来到的招待所。
太先进的也没有,都是些哑铃之类的简单器械。
这也不错了,总比每天抡板砖强得多。
三天后,香江来的健身教练到位。
不愧是健身教练,上半身只穿着半袖,肌肉那叫一个明显,跟剧组内其他演员不同,人家一亮相,大伙儿就知道这确实是练出来的。
不然不能那么多肌肉隆起...
健身教练先是给需要练块儿的演员,依照现有的器械,做了个训练计划。
随后又开始讲如何正确搭配健身餐:“健身增肌的时候,一定要多吃一些富含蛋白质的食物,比如生鸡蛋,鸡胸肉,牛肉,鱼类,西蓝花,豆类食品等食物。
与此同时防止高脂,高热量食物的食物摄取,才可以维持健体的身形,提高肌肉组织,可以多吃鸡蛋...”
他每次一开口,总导演王福林和总制片人任大会就心里抽抽一下。
这踏马鸡肉、鱼肉又牛肉的,这可都是钱。
整个剧组王福林的片酬最高也才每集225块钱...
你就说这健身餐吃不吃吧?
愁得慌!
送走了香江来的健身教练,几位剧组领导一合计,还得吃!
也不为别的,就为了能够让《三国演义》的拍摄,变得更加完美一些。
这年代的人是真能吃苦,除了一星期一次的健身餐,其他时候吃的真叫个一言难尽。
一个星期后,江河找个由头开车跑了。
再不满足一下自己的口腹之欲,他真的就要疯了...
请收藏:https://m.xuanfengkuang.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)